les indispensables trucs...
Pour bien commençer à perdre du poids
Il faut:
Une balance électronique : pour savoir exactement ou vous en êtes
Un metre de couture souple : pour connaître vos mensuration
La table des calories : en livre petit format, pour savoir exactement le nombre de cal ingurgitées
une crème minceur ou super super hydratante: matin et soir (sa évite les vergétures quand on mincit beaucoup
Une calculatrice : pour vérifier ce que l'on mange (calories)
Un petit carnet : pour noter vos nombres de cal par jours
Des vitamines et pleins de pacs d'eau : pour avoir une belle peau et ne pas se sentir fatiguée
Il faut:
Une balance électronique : pour savoir exactement ou vous en êtes
Un metre de couture souple : pour connaître vos mensuration
La table des calories : en livre petit format, pour savoir exactement le nombre de cal ingurgitées
une crème minceur ou super super hydratante: matin et soir (sa évite les vergétures quand on mincit beaucoup
Une calculatrice : pour vérifier ce que l'on mange (calories)
Un petit carnet : pour noter vos nombres de cal par jours
Des vitamines et pleins de pacs d'eau : pour avoir une belle peau et ne pas se sentir fatiguée