Starving for perfection

première semaine

 Première idée de régime


Mes idées ne conviendrons peut être pas à tous le monde, car je fonctionne par semaine ( meme chose pendant 7 jours)

Mais au moins vous pourrez faire un mic mac ou donnez de nouvelles idées...



Semaine 1


Matin :
1 tasse de café ou thé ou lait écrémé = 0,0,40cal

Midi :
1pomme= 85cal
1 tranche de jambon = 28cal

4 heure :
1 pomme= 85cal

Soir :
1 bol de soupe = max 4Ocal


 TOTAL JOURNEE : 300 cal
(268 extactement)




17/03/2008
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